Comece o dia com o que há de melhor! A aveia é uma fonte de carboidratos complexos, que liberam energia de forma gradual, garantindo pique e disposição por mais tempo. Além de ser rica em fibras solúveis (beta-glucana), que auxiliam na redução do colesterol e no controle da glicemia.
Escolha a aveia em flocos para um café da manhã reforçado, o farelo de aveia para engrossar vitaminas e caldos, e a aveia em flocos finos para dar uma textura suave a massas de bolo, biscoitos e panquecas.